تكلفة المعيشة في عُمان 2026: الإيجار والفواتير والطعام والمدارس وميزانية شهرية واقعية
كم يكلف العيش في مسقط وبقية عُمان: الإيجار حسب المنطقة والمرافق والبقالة والنقل والرسوم المدرسية وميزانيات نموذجية للفرد والأسرة.
2026-10-19
عُمان أرخص بوضوح من دبي أو الدوحة، خاصة في السكن، وأسعار الوقود والمرافق معتدلة. وتعتمد ميزانيتك أساساً على قرارين: أين تسكن، وهل يلتحق أطفالك بمدرسة دولية. هذه الأرقام بالريال العُماني (الريال نحو 2.6 دولار) مأخوذة من بيانات تكلفة المعيشة الحالية وأسعار السوق.
الميزانيات الشهرية بنظرة سريعة
| الأسرة | مع الإيجار | دون الإيجار |
|---|---|---|
| فرد واحد | نحو 805 ريالات | نحو 520 ريالاً |
| زوجان | نحو 1,140 ريالاً | – |
| أسرة من أربعة (دون رسوم مدرسية) | نحو 1,600 ريال | نحو 1,225 ريالاً |
هذه متوسطات معتدلة؛ فنمط حياة الوافدين المريح في مجتمع راقٍ يكلف أكثر، والمتواضع في حي أقدم يكلف أقل.

السكن
السكن هو البند الأكبر. يبلغ متوسط الإيجار في بيانات مسقط نحو 290 ريالاً شهرياً ضمن نطاق 190 إلى 420 ريالاً تقريباً، ويعكس شققاً من غرفة أو غرفتين في أحياء عادية. وفي المجتمعات الراقية مثل الموج ومسقط هيلز والقرم وخليج مسقط توقع أكثر بكثير للشقق الأكبر والفلل. والعقود سنوية عادة، وتُدفع غالباً بشيكات مؤجلة، وتُسجل لدى البلدية التي تتقاضى رسماً على الإيجار.
ولهذا يبدو الشراء جذاباً: مع خطط دفع المطورين قد يقارب القسط الشهري لشقة جديدة إيجار وحدة مماثلة، والملكية تمنح الإقامة.
المرافق والاتصالات
- الكهرباء: نحو 28 ريالاً شهرياً في المتوسط، وأكثر بكثير صيفاً مع تشغيل التكييف باستمرار.
- الماء: نحو 5 ريالات.
- الغاز: نحو 2 إلى 3 ريالات.
- الإنترنت المنزلي والتلفزيون: نحو 26 إلى 60 ريالاً.
- باقة الهاتف المحمول: نحو 10 إلى 20 ريالاً لباقة بيانات سخية.

الطعام والحياة اليومية
تبلغ البقالة لشخص واحد نحو 135 ريالاً شهرياً في المتوسط بحسب كمية المستورد. المنتجات المحلية والأسماك والأرز والخبز رخيصة، والعلامات المستوردة والمشروبات الكحولية (التي لا تُباع إلا في المنافذ والفنادق المرخصة) غالية. الوجبة في مطعم بسيط رخيصة، بينما أسعار مطاعم الفنادق كبقية الخليج.
النقل
يقود معظم السكان سياراتهم. أسعار الوقود محددة حكومياً بسقف منخفض، فالوقود تكلفة صغيرة، والسيارة والتأمين والتسجيل هي البند الأساسي. ويبلغ النقل في البيانات نحو 65 ريالاً شهرياً بنطاق واسع. وتعمل سيارات الأجرة وتطبيقات النقل في مسقط، وتشغّل "مواصلات" حافلات داخل المدن وبينها.
المدارس والرعاية الصحية
المدارس الدولية هي ما يغيّر ميزانية الأسرة. تتراوح الرسوم من بضعة آلاف من الريالات سنوياً في مدارس الجاليات إلى أكثر بكثير من 8,000 ريال سنوياً في أفضل المدارس البريطانية والأمريكية ومدارس البكالوريا الدولية، إضافة إلى رسوم التسجيل والحافلة. وقد يساهم صاحب العمل. والتأمين الصحي إلزامي للمقيمين ويوفره صاحب العمل عادة، وأسعار الاستشارات الخاصة معتدلة.

طرق التوفير
- اسكن قرب عملك لتقليل القيادة في الحر والزحام.
- اختر مبنى حديثاً جيد العزل، فتنخفض فاتورة الكهرباء صيفاً كثيراً.
- اشترِ المنتجات المحلية والأسماك من الأسواق.
- فكّر في الشراء بدل الإيجار إن كنت تنوي البقاء ثلاث سنوات أو أكثر.
كيف تساعدك R2LUX
نساعد الأسر على مقارنة تكلفة الإيجار بالشراء بالتقسيط في المجتمع نفسه. تجد أدناه ثلاثة منازل حالية.

العمل في عُمان: العقود وساعات العمل والإجازات وحقوقك وفق قانون العمل 2023
الدخل في عُمان: الرواتب حسب القطاع والأجر المعفى من الضريبة وما يتغير في 2028
لماذا أصبحت عُمان من أهم وجهات الاستثمار وشراء العقارات في المنطقة؟

